Савельев НЕ Прав! Нервные Клетки ВОССТАНАВЛИВАЮТСЯ!
Всем привет! Сегодня будет нестандартный выпуск, объясняющий такой жизненно-важный термин как нейрогенез, и одновременно с этим — конструктивная критика одного видного российского ученого – Сергея Савельева.
Вообще, дадим такой бесплатный совет – если хотите иметь хорошие отношения с людьми – не критикуйте их, а поддерживайте. Никому не интересны те, кто говорят « Да не надо, забей!». Приятны нам те люди, которые говорят «Молодец! Продумай все как надо!». Поддержка важна именно для безобидных, нейтральных идей и высказываний. Но бывают ситуации, когда критиковать нужно. И проект будет следовать одному золотому правилу: «Критикуешь – предлагай! Предлагаешь – критикуй!».
Итак, нейрогенез – это механизм создания новых нейронов или нервных клеток. И долгое время мы слышали, что нервные клетки не восстанавливаются, сейчас наука доказала, что это не так.
И зачем мне нужен этот нейрогенез?
Краткий ответ – чтобы не деградировать раньше времени!
Суть в том, что наша память – это цепочка нервных импульсов, определенная последовательность, как поезд состоит из вагонов, так и конкретное воспоминание состоит из нервных клеток, связанных между собой. Мало того, что если не тренировать эту цепочку, то связи ослабевают, так еще и нервные клетки или нейроны постоянно умирают. Все мы когда-то что-то умели делать хорошо, но потом переставали это делать и нужно подучивать заново. Яркий пример – иностранный язык, учить его изначально аццки трудно, но так и создаются эти самые «связи», проходит время без практики – связи слабеют.
Плюс заключается в быстром восстановлении прежних знаний. Ну, если вы 5 лет назад знали английский в совершенстве, а теперь как-то не очень, то дотянуть вновь его до совершенства куда проще, чем с нуля выучить совсем незнакомый язык до среднего уровня.
Нейрогенез же строит дополнительные клеточки в мозге! Но не во всем!
И сейчас, основной функцией нейрогенеза считается – способность к нахождению различий в похожих воспоминаниях, внимание к деталям. Чтобы вы не думали: «Так, я здесь был, тут тоже есть дерево».
Где происходит нейрогенез?
В мозге у животных нейрогенез доказан для обонятельной луковицы и гиппокампа. Оно и понятно, ведь обоняние для них гораздо важнее, чем для человека. А гиппокамп ответственен как раз за память. (Ссылка 1)(Ссылка 2)
У человека нейрогенез происходит в субвентикулярной зоне и гораздо сильнее в гиппокампе. (Ссылка 3)(Ссылка 4)(Ссылка 5)(Ссылка 6)(Ссылка 7)
Хочется более подробно рассказать об одном исследовании в доказательство нейрогенеза, которое проведено в страшной капиталистической стране.
Гиппокамп +2%
Итак, 120 пенсионеров были поделены на 2 группы. Их тщательно отбирали, можно сказать, что это были здоровые пенсионеры, ведь исключались люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом, Альцгеймером и некоторыми другими заболеваниями. Все прошли обследование через МРТ.
Одна группа занималась растяжкой, вторая начала ежедневно ходить пешком (аэробная нагрузка), начиная с 10 мин в день и до 40 мин на 7-й неделе эксперимента. Нагрузку они давали разную, но все должны были держать пульс в 60% от максимального для конкретного человека.
Через 1 год эксперимента они обследовались повторно. Группа с растяжкой продемонстрировала усредненное уменьшение гиппокампа на 1,4%. И это нормально. В пожилом возрасте, мозг уменьшается примерно на 1-2% в год.
Вторая группа увеличила гиппокамп на 2%. Такие вот интересности. Когда начали разбираться, может это не только нейрогенез, может нервные клетки словно накачались и дали больше отростков. Оказалось, что вырос и фактор BDNF, который растит и защищает нервные клетки. И естественно у участников улучшилась память. (Ссылка 8)
Так что почаще вытаскивайте бабушек и дедушек на прогулку.
Как происходит нейрогенез?
В головном мозге с рождения имеются стволовые клетки. (Ссылка 9)
Существуют механизмы, заставляющие эти клетки модифицироваться, изменяться до состояния нервной клетки. Эти механизмы – факторы роста: NGF, BDNF, NT-3, NT-4, FGF-2 и Инсулиноподобный фактор роста – 1 (IGF-1). Однако, на этом их функции не заканчиваются.
Далее наиболее понятная схема нейрогенеза:
(информация взята из видео «Стволовые клетки мозга: резерв памяти и эмоций — Григорий Ениколопов»)
- Стволовые клетки мозга начинают делиться. Это деление происходит несколько раз.
- Клоны стволовых клеток так же делятся и примерно половина из них поглащаются микроглией, а вторая становится нервными клетками.
- Исходная стволовая клетка становится астроцитом.
Проблема, заключается в ограниченности стволовых клеток. И пока не придумали способа как ее «вернуть» из астроцита.
Поэтому действовать лучше через увеличение «клонов». Чтобы стволовая клетка как можно больше делилась, прежде чем стать астроцитом.
Как ускорить рост нервов?
По этой теме была статья – Как Прокачать Мозг: Нервные Клетки. Где были многие добавки и препараты, сейчас мы остановимся на общих идеях:
— Доказано, что многие антидепрессанты ускоряют рост нервных клеток, повышая BDNF. Старайтесь чаще пребывать в хорошем настроении. Конечно, когда происходит что-то по настоящему плохое – невозможно улыбаться. Тут речь идет об условно негативных событиях: провалилась нога в лужу – посмейтесь, сломался телефон – отлично, временно погуляете с древним кнопочным телефоном.
— Спорт. Лучше аэробная нагрузка: бег, плавание, велопоездки, лыжи, скалолазание. Подойдет даже простой уличный турничек. Лишь бы был интерес к регулярным занятиям.
— Временный голод. Применять с осторожностью и следить за самочувствием. Интересный способ, который так же растит нервную ткань. Отличная техника – периодическое голодание. Например, первый раз поели в 8 утра, последний в 6-8 вечера. Окно, когда едите можно смещать.
— Новый опыт. Вспомните, что хотели давно сделать, может научиться играть на каком-то музыкальном инструменте, может книгу почитать или интересный фильм посмотреть или взять и махнуть в другой город на выходных. Сделать что-то новое для себя.
— Ну и конечно нужно думать, представлять, планировать и всеми другими способами напрягать серое вещество.
Итог:
— Савельева регулярно приглашают на телевидение, он очень медийный и запоминающийся. Мы не критикуем Савельева как человека, а только одно из самых популярных его высказываний.
— Сейчас есть достаточно данных для доказательства существования нейрогенеза.
— Нейрогенез – рост новых нервных клеток. Полезен в первую очередь для отличной памяти. Начинается со стволовых клеток.
— Хорошее настроение, физические и интелллектуальные нагрузки, новый опыт – первые помощники в этом деле.
Всем нейрогенеза! До скорого!
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Всем привет! Этот выпуск посвящен самым нервным! Тем, у кого начинается трясучка от легкой стрессовой ситуации, тем, у кого возникает ступор, если день, вдруг, пошел не по плану. Кто переживает из-за ......
18 01 2021 8:54:12
Всем привет! Второй выпуск о типах личностей, сегодня у нас интроверт – человек, который можно сказать направляет энергию не во вне как экстраверт, а в себя же. Разберем физические отличия мозга интро......
17 01 2021 5:13:57
Всем привет! Сегодня будут описаны схемы как можно запоминать любую информацию. Ведь один из самых частых запросов людей в контексте улучшения интеллекта – это как улучшить память. И вот вам рабочие в......
16 01 2021 3:19:55
Всем привет! Это проект clevermindru и мы разбираем все, что связано с мозгом! В 21-м веке, ввиду возросшей нагрузки на человека и максимального ускорения, обновления всего, что нас окружает, практиче......
15 01 2021 20:12:51
Всем привет! Это проект CleverMindRu и мы разбираем все, что связано с мозгом. Некоторое время назад был затеян эксперимент с использованием ноотропного лекарства Семакс 0,1%, целью которого была оцен......
14 01 2021 21:48:57
Здравствуйте, сегодня будет по большей части философская тема, в которой будут затронуты такие вопросы как: что из себя представляет организм, следует ли менять его настройки, почему на одних ноотропы......
13 01 2021 20:36:58
Здравствуйте, вы находитесь на сайте , который посвящён максимальному развитию интеллектуальных способностей головного мозга. Сегодня мы будем ломать эмоциональную фиксацию, говорить о ст......
12 01 2021 12:42:20
Здравствуйте, сегодня поговорим о таком простом, можно сказать, даже школьном ноотропе-аминокислоте, о глицине. Те самые маленькие сладенькие таблеточки, которые периодически мелькали перед нашими гла......
11 01 2021 0:23:35
Напомню, что этот выпуск является продолжением к Отчету о курсе Ноотропов: Нервная система. Обязательно прочтите предыдущую статью для лучшего понимания этой. Как уже было сказано в предыдущем сюже......
10 01 2021 16:43:17
Всем привет, сегодня будет немного теории вероятностей и много интересных данных касаемо фенотропила. Этот выпуск несет в себе смысл поставить жирную точку в вопросах основных эффектов фенилпирацетама......
09 01 2021 3:24:27
Всем привет! Сегодня будет крайне важный сюжет для каждого человека. Я постарался собрать максимально полезную и практическую информацию о повышении чувствительности к одному из важнейших нейромедиато......
08 01 2021 15:36:14
Всем Привет! Сегодня вы узнаете о добавке, которая имеет очень широкий спектр действий. Тут вам и ноотропные действия и антидепрессивные, и гормональные и даже противораковые! Вроде обычный Б А Д, но с ......
06 01 2021 5:53:47
Всем привет! Сегодня разберем популярную на западе добавку для поддержки и восстановления интеллектуальных способностей – Цитихолин ( Ссылка 1). Она конечно, не обладает таким же широким спектром дейст......
05 01 2021 17:57:51
В прошлых выпусках о памяти были рассмотрены теории памяти, что современный научный мир понимает под термином «память» и как она формируется в мозге человека. И вторая тема о том, как воспоминания мог......
04 01 2021 23:37:20
Всем привет! Пару дней назад редактору нашей группы вк, Дмитрию Боброву, поступило сообщение от человека, который длительное время употреблял Баклофен (медикамент, "аптечный наркотик"). Не берусь суди......
03 01 2021 11:27:50
Всем привет! Совсем недавно был сюжет о таком препарате как этилметилгидроксипиридина сукцинат или более известное брендовое название – Мексидол, где мы разобрали, что мексидол можно назвать улучшенно......
02 01 2021 21:43:20
Всем привет! Сегодня вы узнаете страшное заклинание в медицине! Оно настолько сильное, что может убить человека, поэтому такая информация носит скорее познавательный характер. Она интересна и красива ......
01 01 2021 4:32:54
Всем привет! Давно просили разобрать ноотропы, которые были созданы не человеком в какой-то там лаборатории, а природой вокруг нас. Природные ноотропы, природные вещества, которые способны помочь нам,......
31 12 2020 9:47:19
Всем привет! Давно просили разобрать действие марихуаны на мозг и тело. Проект В С Е Г Д А пытается давать объективную непредвзятую информацию! Мы не пропагандируем крайности, что Трава – это......
30 12 2020 11:11:42
Это вещество нашло широкое применение для лечения самых разных заболеваний, связанных с высшими функциями мозга. В соответствии с реестром лекарственных средств России, мемантин способен бороться и с ......
29 12 2020 3:47:40
Всем привет! Мир меняется, разработки 10-15 летней давности: мобильные телефоны, компьютеры, автомобили кажутся уже архаизмом. Но в медицине еще нет таких темпов роста. Наш проект разбирает работу моз......
28 12 2020 14:32:47
Всем привет! Сегодня рассмотрим один из самых популярных легальных наркотиков – Алкоголь! Разберем как его вред, так и возможные выгоды от употребления, остановимся на дозировках и механизмах действия......
27 12 2020 2:16:41
Всем Привет! Сегодня вы узнаете о добавке, которая имеет очень широкий спектр действий. Тут вам и ноотропные действия и антидепрессивные, и гормональные и даже противораковые! Вроде обычный Б А Д, но с ......
26 12 2020 22:31:12
Всем привет! Ждали выпуски по чему-то необычному, ну так получайте то, о чем наверняка многие и не слышали. Эта ядреная фигня бьет точно, сильно и резко по норадреналину, словно удар иглой прямо в сер......
25 12 2020 4:28:13
Всем привет! В этом выпуске мы разберем, какие же перестроения происходят с организмом в момент влюбленности. Понятно, что все постоянно меняется, даже гормоны с утра имеют одни числа, а к обеду уже д......
24 12 2020 19:27:22
Всем Привет! Разберем парочку животрепещущих тем, об отличиях женского и мужского мозга! Сегодня вы узнаете не только о каком-то списке отличий именно женского интеллекта, но и о том, как применять эт......
23 12 2020 21:14:40
Всем привет! Давно хотелось сделать небольшой цикл выпусков на тему памяти, и вот этот момент настал! Накопилось много информации из самых разных источников, теперь предстоит ее систематизировать и пр......
22 12 2020 20:12:10
Всем привет! Сегодня разберем вещество, которое является предшественником, прекурсором для одного из наших самых любимых нейромедиаторов – Дофамина. Ее называют левадопа, допа, l-допа и изначально вст......
21 12 2020 11:37:18
Всем привет! Знаете ли вы, что такое физическое упражнение как бег, является ноотропом, в переносном смысле? Улучшает интеллект и снижает депрессивные проявления? Сегодня о том, как можно совместить и......
20 12 2020 7:15:34
Всем привет! Очередное интересное и весьма популярное в странах С Н Г вещество – Актовегин или депротеинизированный гемодериват крови телят. Да, все верно, это вещество – что-то вроде переработанной кро......
19 12 2020 15:55:24
Всем Привет! Недавно был сюжет про самые дорогие ноотропы, и, для баланса разберем и самые бюджетные! В начале важно всем понять такую вещь: эффекты ноотропов не зависят напрямую от цены, это миф. ......
18 12 2020 9:37:19
На сколько процентов работает мозг?
Все мы слышали, о различных цифрах вроде 5 или 10%, что еще древние греки жаловались, что не могут использовать свой мозг «на полную». Так ли это или нет, давайте ......
17 12 2020 16:29:24
Всем привет! Это проект CleverMind, где разбирают все, что связано с мозгом. Этот выпуск отражает лучшие добавки/лекарства, которые наиболее эффективны для улучшения длительной памяти. Не существует т......
16 12 2020 20:41:29
Всем привет! Разберем актуальную информацию о воздействии марихуаны и алкоголя на мозг. Прям по структурам, по отделам, в чем больше риска, в чем меньше, на основе многих крупных исследований. Никакой......
15 12 2020 21:50:43
Всем привет! Вы на сайте CleverMind, мы разбираем все, что связано с мозгом и как его улучшить. Сегодня выпуск посвящённый еде, уже был более подробный сюжет на эту тему, это своего рода выжимки. М......
14 12 2020 7:43:54
Всем привет! Выпуск по гибриду ноотропа и анксиолитика или противотревожного препарата. Да, именно такой механизм действия у нашего сегодняшнего вещества – Селанка. Кроме базовой технической части пре......
13 12 2020 12:23:31
Здравствуйте, сегодня будет несколько эмоциональный отклик, и посвящается он таким фразочкам типо: « Зачем развиваться – ты все равно умрешь!», « Качек? Да тебя любой боксер вырубит! Боксер? Фигня, мета......
12 12 2020 9:18:20
Всем привет! Сегодня будет крайне важный сюжет для каждого человека. Я постарался собрать максимально полезную и практическую информацию о повышении чувствительности к одному из важнейших нейромедиато......
11 12 2020 13:48:25
Всем привет! Этот выпуск несет ознакомительный характер с самыми перспективными соединениями, модификации которых, в будущем, могут стать чем-то вроде легендарной таблетки для улучшения интеллекта – Н......
10 12 2020 17:33:21
Настало время вернуться к популярным разрешенным наркотикам! Ранее мы делали обзор на сигареты, где выявили их вред и возможные выгоды от употребления. Теперь же сконцентрируемся на относительно новом......
09 12 2020 20:26:47
Сегодня пройдемся по миру психоделизма, в котором уже нет реальности как таковой, а время, пространство, образы и сам человек перестают подчиняться общепринятым законам природы и людей, хотя кто знает......
08 12 2020 18:51:55
Всем привет! Недавно у нас был похожий выпуск: 5 ноотропов для покера, он неплохо зашел, поэтому продолжаем тему веществ, которые применяют в различных видах деятельности. И сегодня у нас киберспорт!
......
07 12 2020 0:39:53
Всем Привет! На третий год существования CleverMindRu мы-таки решились сделать выпуск о том, с какими ноотропами можно познакомиться в самом начале! Тема ноотропов относительно новая, поэтому нужно бы......
06 12 2020 10:18:36
Доброго времени суток! Как можно догадаться из названия, сегодня будут конкретные схемы, как можно принимать ноотропы. Эта тема является продолжением «как составить курс ноотропов». Как и везде сначал......
05 12 2020 6:54:29
Всем привет! Сегодня затронем вопрос самых дорогих, элитарных ноотропов, что-то вроде Феррари среди добавок для мозга.
В начале:
- Экспериментальные ноотропы Большая часть этих веществ слабо изуч......
04 12 2020 4:23:15
Всем Привет! Попробуем новый формат рецензий на различные мозгопрочищающие книги. На ютубе в основном в тренде фильмы, а книги где-то на задворках с минимальными просмотрами. Тем не менее, есть такие ......
03 12 2020 16:59:56
Здравствуйте, вы находитесь на сайте , который посвящён максимальному развитию интеллектуальных способностей головного мозга. Сегодня у нас будет тема, связанная с физикой, тема тяжелая, ......
02 12 2020 16:40:37
Всем привет! Если вы слышите, что витамины нам не нужны, что мы итак их откуда-то там получаем, что организм сам их синтезирует и нет смысла принимать их дополнительно, то вероятно перед вами дилетант......
01 12 2020 6:48:53
В преддверии Е Г Э стали часто поступать вопросы о «курсе ноотропов шоб усе здать!». И это еще более ответственные люди, которые начали париться заранее, а не за 2-3 дня до экзамена. Я не стану включ......
30 11 2020 3:22:28
Всем Привет! На третий год существования CleverMindRu мы-таки решились сделать выпуск о том, с какими ноотропами можно познакомиться в самом начале! Тема ноотропов относительно новая, поэтому нужно бы......
29 11 2020 7:13:33
Здравствуйте, вы находитесь на сайте , который посвящён максимальному развитию интеллектуальных способностей головного мозга. Сегодня мы будем ломать эмоциональную фиксацию, говорить о ст......
28 11 2020 22:45:42
Здравствуйте! приветствует вас! Сегодня будем разбирать известный ноотропный препарат, разработанный, как мы уже привыкли, в Советском Союзе. Вообще, С С С Р видимо очень любил молекулу Г А М......
27 11 2020 13:21:15
Всем привет! Решил запустить новый формат выпусков о котором говорил уже около года назад, но все никак не стартовал. В этом цикле будут представлены свежие данные по теме мозга и нервной системы. ......
26 11 2020 11:27:46
Один из самых популярных и, пожалуй, самых доступных стимуляторов в мире, который применяется столетиями в форме кофе или чая. Всем привет! Сегодня мы поговорим о кофеине. О его принципах действия, эф......
25 11 2020 1:50:35
Здравствуйте, тема на сегодня связана с тем, как можно помочь себе стать более эффективным, во всех сферах жизни. Мы привыкли разбирать только таблетки- Ноотропы, по причине их реального действия на ор......
24 11 2020 6:20:30
Всем привет! Сегодня поговорим о добавке, получаемой из листьев зеленого чая, которая имеет очень интересные свойства! Вы можете годами пить чаи и даже не догадываться, что вам так нравится эффекты, к......
23 11 2020 5:45:58
Всем привет! Ноотропы потихоньку проникают во все сферы нашей повседневной жизни. И как это часто бывает, все тренды идут из стран западного мира. Я решил проштудировать иностранные форумы и сайты, чт......
22 11 2020 3:11:53
Здравствуйте, сегодня будет по большей части философская тема, в которой будут затронуты такие вопросы как: что из себя представляет организм, следует ли менять его настройки, почему на одних ноотропы......
21 11 2020 10:13:46
Здравствуйте, вы находитесь на сайте , который посвящён максимальному развитию интеллектуальных способностей головного мозга. Сегодня мы будем ломать эмоциональную фиксацию, говорить о ст......
20 11 2020 3:14:22
Всем привет! Как вы считаете, существует ли в нашем организме такое вещество, от которого зависит наша способность к состраданию, к доверию, к заботе? Вещество, благодаря которому мы чувствуем себя на......
19 11 2020 5:58:11
Здравствуйте, сегодня будет по большей части философская тема, в которой будут затронуты такие вопросы как: что из себя представляет организм, следует ли менять его настройки, почему на одних ноотропы......
18 11 2020 0:25:45
Всем привет! Поговорим о ноотропах, ну вы ведь о них уже наслышаны? Одни пишут, что ноотропы прут, от них голова варит и вообще жизнь меняется как в книге « Области Тьмы», другие, что все это плацебо. ......
17 11 2020 17:32:58
Если вы кликнули на этот сюжет, то как минимум слышали про фенотропил, а скорее даже пробовали! Кстати, другие названия Фенотропила – Карфедон и Фенилпирацетам. Скажу сразу, долгое время этот карфедо......
16 11 2020 18:17:10
Всем привет! Когда начинаешь изучать темную сторону ноотропов, то первым делом всплывают отзывы вроде: « Я стал агрессивен от пирацетама!», « У меня отходняки от фенибута!», « Д М А А не стимулирует!» и дру......
15 11 2020 3:37:10
Всем привет! Сейчас вы узнаете кое-что полезное, что надо знать о своем мозге, но не его массу и всякую такую фигню. Информация именно прикладная! Не затягиваем! Погнали!
Ты всегда меняешься
......
14 11 2020 3:56:42
Здравствуйте, сегодня поговорим о таком простом, можно сказать, даже школьном ноотропе-аминокислоте, о глицине. Те самые маленькие сладенькие таблеточки, которые периодически мелькали перед нашими гла......
13 11 2020 9:27:49
Проект по развитию мозга – приветствует вас! На очереди препарат, представляющий из себя «тяжелую артиллерию» среди ноотропов, конечно, если условиться, что глицин – это пистолет.) О пре......
12 11 2020 7:14:27
Всем привет! Данный выпуск несет гигантский прикладной характер для каждого из нас и базируется на статье-интервью одного крупного российского предпринимателя – Сергея Фаге. Создатель крупнейшей онлай......
11 11 2020 7:56:38
Всем привет! Сегодня разберем один из самых опасных наркотиков в мире. Темы наркотиков на нашем проекте всегда воспринимаются двояко, потому что мы стараемся абстрагироваться от личных эмоций и субъе......
10 11 2020 2:32:16
Всем привет! В этом выпуске не будет четкой структуры и он нелогичен! Все потому что наша тема – подсознание. А в подсознании нет особой разумности. И да, к этому сюжету я хотел подойти особо креативн......
09 11 2020 18:45:44
Всем привет, наверняка вы слышали, что как в большом спорте используют разные допинги, так и в мире науки, некоторые ученые целенаправленно меняют свое состояние сознания для поиска ответа или решения......
08 11 2020 11:12:35
Всем привет! Давненько не было обзора добавок и наконец-то разберем Форсколин. На мой взгляд, он очень сильно недооценен, попадает в топ, наряду с куркумином, гиперзином и бакопой, по эффективности и ......
07 11 2020 9:14:54
Всем привет! Давненько не было обзоров на интересные ноотропы, сегодня разберем растительный ноотроп – Бакопа Монье. У нее много разных эффектов, много исследований и доказательств эффективности, она ......
06 11 2020 19:32:32
Каждый год в мире увеличивается количество людей. Сейчас живет больше людей, чем во все времена до 20-го века, согласно современной истории. Как следствие, возрастает конкуренция «за место под солнцем......
05 11 2020 7:40:29
Всем привет! Речь сегодня пойдет о такой редкой теме как рецепторы, о снижении или повышении их эффективности. В наших выпусках мы часто говорим о повышении дофамина, ацетилхолина, Г А М К и о том, ка......
04 11 2020 15:16:17
Доброго времени суток, приветствует вас! Почему важно развитие не только мозга, но и тела? Есть ли связь между серым веществом и вашей внешней оболочкой? Какие виды спорта вам подходят, ......
03 11 2020 2:49:49
Всем привет! У каждого человека бывают в жизни моменты, когда становится очень хреново. Порою, это состояние продолжается не одну неделю и существенно осложняет нормальное течение жизни. Сегодня мы по......
02 11 2020 15:52:38
Добро пожаловать! Это проект clevermind и мы разбираем все, что связано с мозгом. Пришло время обратиться к крайне необычному препарату, который можно смело внести в список самых ядреных когнитивных а......
01 11 2020 0:12:18
Всем привет! Сегодня для вас свежий подбор научной литературы в отношении уже легендарного чая Пуэра, ссылки в описании к видео! Вокруг него много слухов, говорят будто он действует как некие запрещен......
31 10 2020 18:50:35
Здравствуйте! Вы находитесь на сайте, посвященному развитию головного мозга, развитию интеллекта во всех его проявлениях. И теперь, запускает цикл выпусков об основных нейромедиаторах. В......
30 10 2020 0:36:41
" В ее душе спокойствие незнанья". Здравствуйте, сегодня мы будем разбираться в таких ноотропах, которые делают нас более рассудительными и менее импульсивными, но без развития такой "овощности". Ознак......
29 10 2020 6:34:50
На сколько процентов работает мозг?
Все мы слышали, о различных цифрах вроде 5 или 10%, что еще древние греки жаловались, что не могут использовать свой мозг «на полную». Так ли это или нет, давайте ......
28 10 2020 13:56:25
Всем привет! Я очень долго старался избегать темы про антидепрессанты, поскольку считаю, что они, зачастую, не устраняют причины депрессии. Получается своеобразный кругооборот: человеку может не доста......
27 10 2020 1:14:28
Всем Привет! Как известно, крупные дозировки алкоголя вредны. С другой стороны, алкоголь не чужеродное организму соединение и постоянно присутствует в организме каждого человека. И относительно безопа......
26 10 2020 21:26:16
Всем привет! В этом выпуске мы наконец-то узнаем о хорошем средстве для повышения физической и интеллектуальной работоспособности, к тому же – растительного происхождения в Восточной Азии и с большим ......
25 10 2020 11:30:51
Вы наверно замечали, что я стараюсь подбирать названия к статьям с максимально емким описанием, чтобы можно было сразу понять, о чем идет речь. Родиола естественно не является родственным к фенибуту с......
24 10 2020 7:13:27
Здравствуйте, сегодня поговорим о таком простом, можно сказать, даже школьном ноотропе-аминокислоте, о глицине. Те самые маленькие сладенькие таблеточки, которые периодически мелькали перед нашими гла......
23 10 2020 6:21:58
Доброго времени суток! Как можно догадаться из названия, сегодня будут конкретные схемы, как можно принимать ноотропы. Эта тема является продолжением «как составить курс ноотропов». Как и везде сначал......
22 10 2020 6:59:15
Напомню, что этот выпуск является продолжением к Отчету о курсе Ноотропов: Нервная система. Обязательно прочтите предыдущую статью для лучшего понимания этой. Как уже было сказано в предыдущем сюже......
21 10 2020 19:52:11
Данная статья была подготовлена и написана Дмитрием Бобровым. Заметил за собой особенностью по чтению текста. На данный момент выработал навык (а точнее выработался) по «телу» текста понимать урове......
20 10 2020 7:30:29
Всем привет! Пришла идейка рассказать вам о причинах и механизмах возникновения галлюцинаций. Мы затронем самые популярные составляющие для их проявления! В общем, что происходит в нашем мозге, какие ......
19 10 2020 0:50:14
Всем привет! Это проект CleverMindRu и мы разбираем все, что связано с мозгом. Некоторое время назад был затеян эксперимент с использованием ноотропного лекарства Семакс 0,1%, целью которого была оцен......
18 10 2020 3:50:18
Всем привет! Сегодня мы разберем принцип работы одного из самых ощутимых и сильных медиаторов, функционирующих в организме. Адреналин прост до безобразия, в супер стрессовых ситуациях он включается и ......
17 10 2020 16:12:41
Всем привет! Сегодняшний выпуск включает базовые принципы, которые сделают вашу память гораздо функциональнее (прошлая статья). Будет 5 техник для быстрого запоминания информации, они разные и каждая ......
16 10 2020 10:29:32
Всем привет! Сегодня вы узнаете о десятидневном цикле тренировок для мозга, которые однозначно сделают вас умнее. Под умом в данном случае мы понимаем не IQ, а качество, и воздействие на максимально б......
15 10 2020 14:13:45
Всем привет! Сегодня выпуск о том, как и что музыка может сделать с тобой, с мозгом, настроением и даже жизнью в целом. Как обычно, все пункты опираются на научную литературу. Что ж переходим сразу к ......
14 10 2020 22:14:42
Проект по развитию мозга – приветствует вас! На очереди препарат, представляющий из себя «тяжелую артиллерию» среди ноотропов, конечно, если условиться, что глицин – это пистолет.) О пре......
13 10 2020 21:52:53
Всем привет. Эфедрин – это некогда популярнейший стимулятор и жиросжигатель. Основа его применения в прошлом – это спорт и медицина. Эфедрин мог помочь и в интеллектуальной деятельности засчет повышен......
12 10 2020 18:58:21
Игра на развитие интеллекта (автор - Дмитрий Бобров)
(словарный запас, понимание слов, коммуникативные навыки).
Необходимо:
- иметь под рукой несколько небольших (очень коротких повествований) текс......
11 10 2020 15:32:42
Всем привет! Давно просили разобрать ноотропы, которые были созданы не человеком в какой-то там лаборатории, а природой вокруг нас. Природные ноотропы, природные вещества, которые способны помочь нам,......
10 10 2020 5:54:26
Всем привет! Сегодня будет крайне важный сюжет для каждого человека. Я постарался собрать максимально полезную и практическую информацию о повышении чувствительности к одному из важнейших нейромедиато......
09 10 2020 13:58:17
Всем привет! Выпуск по гибриду ноотропа и анксиолитика или противотревожного препарата. Да, именно такой механизм действия у нашего сегодняшнего вещества – Селанка. Кроме базовой технической части пре......
08 10 2020 18:42:34
Здравствуйте, сегодня поговорим о том, каким образом можно составить курс из ноотропов, какие основные цели, на что обратить внимание, как понять, какой ноотроп будет лучше работать – какой хуже. В вы......
07 10 2020 5:26:25
Всем Привет! Погнали выпуск о половом воздержании! В сети уже давно ведется батл между теми, кто против Онанизма, пусть это будут Ноу Фаперы. Есть и те, кто в принципе против, скажем так, близких отнош......
06 10 2020 19:49:47
Всем привет! Наверняка вы слышали про эффект плацебо, про эффект самовнушения. Чаще это упоминается в негативном контексте, типо «ты себе все напридумывал, внушил». Сегодня мы расскажем о другой сторо......
05 10 2020 0:11:20
Всем привет! Все мы с детства слышали, что нервные клетки не восстанавливаются, однако сейчас наука доказала, что это не так. Нервные клетки – это наши интеллектуальные способности, наша память, эмоци......
04 10 2020 14:25:11
Всем привет! Очередной выпуск из цикла ноотропов или усилителей работы мозга. Этил Метил Гидроксипиридина Сукцинат или Мексидол. Это не реклама именно этого бренда, просто он самый известный, а его межд......
03 10 2020 18:25:11
Всем привет! Это проект clevermind, очередная провокационная тема(полная коллекция тут), затрагивающая такой популярный и легальный наркотик как сигареты. Выпуск обещает быть максимально объективен, т......
02 10 2020 14:10:34
Еще в начале 20-го века в учебниках по психологии можно было встретить определение, что память – это свойство души. Раньше вообще научный мир делил понятия мозга, разума и души. Сейчас наука почти с п......
01 10 2020 16:32:22
Всем привет! Это проект CleverMindRu и мы разбираем все, что связано с мозгом. Некоторое время назад был затеян эксперимент с использованием ноотропного лекарства Семакс 0,1%, целью которого была оцен......
30 09 2020 0:44:11
Здравствуйте! приветствует вас! Сегодня будем разбирать известный ноотропный препарат, разработанный, как мы уже привыкли, в Советском Союзе. Вообще, С С С Р видимо очень любил молекулу Г А М......
29 09 2020 14:29:24
Всем привет! Сегодня разберем один из самых опасных наркотиков в мире. Темы наркотиков на нашем проекте всегда воспринимаются двояко, потому что мы стараемся абстрагироваться от личных эмоций и субъе......
28 09 2020 0:43:44
Всем привет! Долгожданная тема о взаимосвязи мозга, нейромедиаторов и интеллекта с общим гормональным фоном. Итак, немного авторской информации. За время проекта и написания статей, я замечал, что ......
27 09 2020 18:58:42
Здравствуйте, сегодня мы поговорим об очень сильном методе развития интеллекта, который я испытал, как говорится, на своей шкуре. Ему нет общепринятого названия или описания, но этот метод позволит уж......
26 09 2020 5:43:59
Всем привет! Сегодня будет практический необычный выпуск про такую непонятную тему как замедление времени! У каждого в жизни бывали ситуации, когда казалось, что время идет очень медленно. Ну, когда в......
25 09 2020 3:40:18
Всем привет! Разберем популярные добавки, которые можно использовать в целях улучшения настроения. Будут представлены именно Б А Ды, а не всякие флуоксетины и фенибуты. Когда-нибудь мы обязательно сдела......
24 09 2020 3:37:42
Всем привет! Особо много писать не буду. Захотел пропить курс ноотропов, которые должны строить новые нервные клетки. Решил проверить как работают ноотропы через анализы крови. Если точнее: Э Л И- Н Т Е С Т......
23 09 2020 1:22:12
Всем привет! Сегодня будет, возможно, самое известное вещество, после серотонина, которое вырабатывается в нашем мозге. Вокруг эндорфинов много слухов, в сети регулярно появляются статьи о повышении э......
22 09 2020 16:10:56
Всем привет! Пару сюжетов назад был выпуск про периодические голодание, где были приведены доказательства его позитивного действия при самых разных состояниях. Сразу напомню, что основные профиты есть......
21 09 2020 2:49:17
Здравствуйте! приветствует вас! Сегодня будем разбирать известный ноотропный препарат, разработанный, как мы уже привыкли, в Советском Союзе. Вообще, С С С Р видимо очень любил молекулу Г А М......
20 09 2020 9:45:40
Пожалуй, самые важные слова, которые вам необходимо запомнить сразу: « Чем выше заберетесь – тем дольше падать!». Всем привет, товарищи-ноотропщики! Много слов о курсах ноотропов, о их длительном дейст......
19 09 2020 18:27:58
Всем привет! Сегодня будет несколько нестандартный выпуск, ответы на самые популярные вопросы. Наш проект занимается именно мозгом, гормонами, нейромедиаторами и не для кого уже не секрет, что таки......
18 09 2020 17:11:25
Всем привет! Один из популярнейших вопросов – как снизить сонливость, как повысить чувство бодрствования? Вообще, желание спать – естественно. Если совсем не спать, то через очень короткое время на......
17 09 2020 10:29:35
Здравствуйте, сегодня поговорим о таком простом, можно сказать, даже школьном ноотропе-аминокислоте, о глицине. Те самые маленькие сладенькие таблеточки, которые периодически мелькали перед нашими гла......
16 09 2020 16:18:17
Всем привет! Наверняка вы наслышаны о сне, о том, как он важен и о том, что нужно спать 8 часов. Однако, часто бывает проблема, что ты ложишься спать вовремя, но подолгу сложно заснуть из-за самых раз......
15 09 2020 21:31:40
Здравствуйте! Вы находитесь на сайте, посвященному развитию головного мозга, развитию интеллекта во всех его проявлениях. И теперь, запускает цикл выпусков об основных нейромедиаторах. В......
14 09 2020 11:13:47
Здравствуйте, сегодня будет несколько эмоциональный отклик, и посвящается он таким фразочкам типо: « Зачем развиваться – ты все равно умрешь!», « Качек? Да тебя любой боксер вырубит! Боксер? Фигня, мета......
13 09 2020 11:16:40
Доброго всем времени суток! Что мы знаем о мозге и об интеллектуальных способностях? Откровенно говоря, мало, но что мы знаем точно, что есть нейромедиатор, который способствует улучшению когнитивных ......
12 09 2020 19:35:18
Сегодня пройдемся по миру психоделизма, в котором уже нет реальности как таковой, а время, пространство, образы и сам человек перестают подчиняться общепринятым законам природы и людей, хотя кто знает......
11 09 2020 2:39:50
Всем привет! У каждого человека бывают в жизни моменты, когда становится очень хреново. Порою, это состояние продолжается не одну неделю и существенно осложняет нормальное течение жизни. Сегодня мы по......
10 09 2020 13:19:17
Доброго всем времени суток! Что мы знаем о мозге и об интеллектуальных способностях? Откровенно говоря, мало, но что мы знаем точно, что есть нейромедиатор, который способствует улучшению когнитивных ......
09 09 2020 16:30:59
Это вещество нашло широкое применение для лечения самых разных заболеваний, связанных с высшими функциями мозга. В соответствии с реестром лекарственных средств России, мемантин способен бороться и с ......
08 09 2020 5:38:32
Всем привет! Вот уже 3-й год на нашем проекте упоминается польза умеренного голода и действительно есть слишком много профитов воздержания себя самого от еды. Вы улучшите себе настроение, станете умне......
07 09 2020 12:59:15
Всем Привет! Эта тема затрагивается практически в каждом выпуске, но только сегодня мы созрели, чтобы сделать отдельный сюжет о нашей биохимии. Выпуск будет полезен тем, кто интересуется ноотропами, б......
06 09 2020 0:49:40
Всем привет! Вы давно хотели андерграунд информацию и сегодня вы ее получите. Сразу предупреждаем, что наше сегодняшнее вещество плохо изучено на людях и в настоящий момент проходит испытания фармацев......
05 09 2020 6:13:30
Всем привет! Многие слышали, что наркотики вроде кокаина существенно увеличивают содержание дофамина в головном мозге. А дофамин есть главный мотиватор и повышатель концентрации внимания, если можно т......
04 09 2020 15:26:30
Всем привет! По многочисленным просьбам от социофобов сегодня разберем эту тему. Заодно и по просмотрам можно понять сколько людей интересуются как себя биохакнуть в социальном плане) Видос о тормозах......
03 09 2020 0:26:40
Всем Привет! Сегодня вы узнаете о добавке, которая имеет очень широкий спектр действий. Тут вам и ноотропные действия и антидепрессивные, и гормональные и даже противораковые! Вроде обычный Б А Д, но с ......
02 09 2020 13:53:41
Всем привет! Продолжаем Топ добавок для прокачки мозга, на очереди вещества, которые способны помочь сконцентрироваться, собраться. Большинство из них действуют на цепочку составляющих для создания не......
01 09 2020 13:48:37
Всем привет! Часто пишут люди, школьники и студенты, что не успевают в учебе, даже люди постарше говорят, что не могут быстро адаптироваться к новой работе, плохо соображают и тупят. И все как один ищ......
31 08 2020 1:34:53
Всем привет! Сегодняшний выпуск целиком посвящен одному вопросу – остаточным эффектам от приема веществ, улучшающих интеллектуальные способности. Ну или проще – «сколько действуют ноотропы после прием......
30 08 2020 12:44:35
Пожалуй, самые важные слова, которые вам необходимо запомнить сразу: « Чем выше заберетесь – тем дольше падать!». Всем привет, товарищи-ноотропщики! Много слов о курсах ноотропов, о их длительном дейст......
29 08 2020 13:31:34
Всем привет! Не секрет, что шаблонное мышление, обычно, меньше помогает в жизни, чем умение находить оригинальные и креативные выходы из сложной ситуации. Об этом мы сегодня и поговорим, как развить к......
28 08 2020 4:21:51
Здравствуйте, проект clevermind давно не делал обзоров на ноотропы, сегодня исправим. DMAE или Диметиламиноэтанол в последние несколько лет набирает стремительную популярность в странах С Н Г. Эта добав......
27 08 2020 12:38:41
Всем Привет! У каждого человека бывали моменты, когда загораешься какой-то идеей, но потом потихоньку остываешь. У кого-то это происходит за пару дней, у кого-то чуть дольше и лишь единицы способны ос......
26 08 2020 5:43:35
Всем привет! Это проект CleverMindRu и мы разбираем все, что связано с мозгом. Некоторое время назад был затеян эксперимент с использованием ноотропного лекарства Семакс 0,1%, целью которого была оцен......
25 08 2020 20:22:11
Всем привет! Сегодня мы пройдемся по биохимии экстравертов. Это тип личности, связанный с сильной энергетикой. Чем их мозг отличается от других. В чем плюсы и минусы экстравертов. Поговорим о том реал......
24 08 2020 2:16:36
Здравствуйте! приветствует вас! Сегодня будем разбирать известный ноотропный препарат, разработанный, как мы уже привыкли, в Советском Союзе. Вообще, С С С Р видимо очень любил молекулу Г А М......
23 08 2020 7:52:18
" В ее душе спокойствие незнанья". Здравствуйте, сегодня мы будем разбираться в таких ноотропах, которые делают нас более рассудительными и менее импульсивными, но без развития такой "овощности". Ознак......
22 08 2020 21:10:33
Еще:
Для мозгов -1 ::